Năut boabe organic 570g Harmonica

  • BioProdus certificat bio
Producator: Harmonica
Greutate: 500g
CodProdus: 3800218250313

Disponibilitate: Nu este in stoc

11,90 RON

Descriere produs

Detalii

NĂUT LA BORCAN BIO 570g, Harmonica este un aliment ecologic pentru o dietă sănătoasă bogat în proteine, săruri minerale și în complexul de vitamine B.

Ingrediente: năut bob organic(60%), apă ,sare de himalaya, regulator de aciditate: acid citric.

Modalități de utilizare: 

  1. Boabele de năut sunt utilizate la prepararea anumitor supe dietetice, tocănițe, pateuri și altor feluri de preparate, foarte gustoase și sănătoase. Pentru pregătirea rețetelor pe bază de năut este indicat, la fel ca și în cazul fasolei, ca boabele să fie puse la muiat timp de 12 ore, înainte de fierbere, pentru ca să poată fi îndepărtată coaja de pe boabe, acesta producând multora flatulență.

  2. Boabele de năut pot fi prăjite și râșnite, iar pudra rezultată în urma râșnirii poate fi folosită ca înlocuitor de cafea.

  3. Din boabele de năut se poate obține și o făină de bună calitate, care este de cele mai multe ori întrebuințată la preparare chifteluțelor vegetariene; în India chiar fiind utilizată în pregătire multor preparate, ca de exemplu: falafelul.

  4. Falafel

Beneficii:

Năutul este un produs sănătos care conține o serie de beneficii importante pentru sănătate. 

- Năutul asigură organismului necesarul de proteine – un aspect cu o semnificație deosebită legat de năut este conținul său bogat în proteine, ceea ce îl face o opțiune excelentă pentru includerea în alimentația oricărui om și, mai ales, a vegetarienilor. 

Normalizează nivelul glicemiei din sânge – ca și alte leguminose, năutul conține o formă complexă de carbohidrați care se digeră încet, eliberând treptat energia. În felul acesta se evită creșterea bruscă a glicemiei din sânge, ceea ce este foarte important pentru diabetici.

Conţinutul ridicat de fibre, potasiu, vitamina C şi vitamina B6 din năut, sprijină puternic sănătatea inimii. Năutul conţine cantităţi semnificative de fibre, care ajută la scăderea cantităţii totale de colesterol din sânge, scăzând astfel şi riscul dezvoltării bolilor de inimă.

Fibrele dietetice sunt recunoscute în mod obişnuit ca factori importanţi în managementul greutăţii şi pierderea kilogramelor în plus, deoarece funcţionează ca „agenţi de inducere a senzaţiei de saţietate“ la nivelul sistemului digestiv. Aceşti compuşi cresc saţietatea şi reduc pofta de mâncare, ceea ce te face să te simţi plin pentru mai mult timp şi prin urmare.

Consumul de fructe şi legume a fost mult timp asociat cu un risc redus de apariţie a diverselor condiţii de sănătate legate de stilul de viaţă. Multe studii sugerează faptul că un consum mai mare de alimente vegetale, cum ar fi năutul, scade riscul de obezitate şi mortalitate generală, diabet, boli de inimă şi promoveaza un ten sănătos, creşte nivelul de energie, conducând în final la diminuarea greutăţii corporale.

Promovează sănătatea oaselor – năutul este o sursă bună de nutrienți necesari pentru sănătatea oaselor: minerale, incluzând mangan, cupru, fier, zinc, magneziu, fosfor, potasiu și calciu; vitamina K; vitamine din complexul B. Ceea ce ajută la creșterea densității osoase și la prevenirea unor probleme legate de înaintarea în vârstă, cum ar fi osteoporoza.

- Năutul este benefic pentru diabetici- năutul e bogat în fibre. Iar medicii specialiști au constat  pacienții cu diabet de tip 1 cu o alimentație bogată în fibre au un nivel mai scăzut al glucozei în sângeÎn același timp, pentru bolnavii cu diabet de tip 2, aceeași dietă bogată în fibre ar putea stimula producerea de insulinăîn organism.  

 Valori nutriționale/100g: 
Energie:  513kcal/123kj
Grăsimi:  1.5 g 
din care saturate:  0,3 g
Carbohidrați: 22.1 g 
din care zaharuri: 0.1 g
Proteine: 5.2 g
Sodiu: 0.9 g

Mai multe informatii

Mai multe informatii

Etichete Bio
Producator Harmonica

Recenzii

Scrie propria ta recenzie

NULL

Faceti recenzie la: Năut boabe organic 570g Harmonica

Cum evaluezi acest produs? *

  1 stea 2 stele 3 stele 4 stele 5 stele
Rating

Get your voucher now.
5 euro gift for you!
Would you like to be one of the first to receive exclusive information about the latest collections, offers and events from this online shop? Then just subscribe to our free newsletter now and get a voucher to the value of 5 € for your next purchase in our Online-Shop.