Legumele deshidratate conțin, pe lângă vitamine, cantități mari de fosfor, calciu, fier și alte minerale esențiale pentu oase puternice și dinți sănătoși.
Ingrediente: morcov, ardei, țelina, păstârnac, ceapă, fulgi de cartofi, pătrunjel.
Mod de utilizare: Acestea se pot adăuga peste preparatele culinare.
Beneficii:
- Consumate cu moderație, legumele deshidrate pot fi un supliment grozav de vitamine șinutrienți.
