Datorită conținutului bogat de vitamine, minerale și grăsimi sănătoase, consumul de caju are numeroase beneficii pentru sănătate.
Ingrediente: Miez de caju crud.
Mod de utilizare: Caju conține o mulțime de substanțe nutritive, dar este totodatăși foarte sățios, iar consumul în exces nu este tocmai indicat, la fel căîn cazul altor oleaginoase.
- Previn formarea pietrelor lavezica biliară- studii recente au demonstrat că persoanele care au consumat caju în mod regulat timp de cel puțîn 3 luni, au avut un risc mai scăzut de formare a pietrelor lavezica biliară. Aceste efecte benefice au fost observate în special în cazul femeilor.
- Oxigenare mai bună a creierului - magneziul din caju te ajută să lupți cu stresul și oboseala, îmbunătățește oxigenarea creierului și a țesuturilor. Dacă ai probleme cu atenția și memoria, poți mânca un pumn de caju pe zi, în primaparte a zilei, timp de 2 săptămâni.
- Slăbești mai repede și mai ușor - deși au multe calorii, dacă le cosumi moderat, nucile caju te pot ajută să slăbești. Sunt sățioase și au efect diuretic, favorizând eliminarea toxinelor din organism. Câteva nuci caju de 2-3 ori pe săptămână îți vor potoli foamea și îți vor oferi o cantitate importantă de vitamine și minerale.
- Piele frumoasă- efectele nucilor caju asupra pielii, unghiilor și părului se datorează conținutului de grăsimi, dar și antioxidanților. Te poți bucura de o piele mai luminoasă și hidratată, de unghii și păr mai rezistente, fie că alegi să consumi caju sau să îl aplici sub formă de pastă, în măștile pentru ten. Zdrobit în bucăți medii, caju poate acționa și ca un exfoliant.
Acest site utilizează cookie-uri. Multe dintre ele sunt necesare pentru operarea site-ului web și a funcțiilor sale, altele sunt utilizate în scopuri statistice sau de marketing. Prin decizia "Accept doar cookie-urile esentiale" va vom respecta confidentialitatea si nu vom seta cookie-uri care nu sunt necesare pentru functionarea site-ului.
Essential
Statistics & Marketing
Acceptă toate
Acceptă doar cookie-urile esențiale
Setări privind confidențialitatea
save & close
Essential
Cookie-urile esențiale permit funcții de bază și sunt necesare pentru buna funcționare a site-ului web.
arată informații
Statistics & Marketing
Cookie-urile de marketing sunt utilizate de către terți sau editori pentru a afișa publicitate personalizată. Acestea fac acest lucru prin urmărirea vizitatorilor pe diferite site-uri web.